Почему потеют пятки ног

Почему у людей потеют пятки

Почему потеют пятки ног

Многих людей интересует, почему потеют ноги. В этой статье мы разберем наиболее распространенные причины и объясним, как избавиться от данной проблемы.

Потливость пяток встречается как следствие гипергидроза ног

Сильнее всего у взрослого человека потеют места с наибольшей концентрацией потовых желез — ступни, ладони и подмышки.

 Потеют ноги ночью и днем по одним и тем же причинам, хотя общая повышенная потливость в ночное время — признак серьёзных проблем со здоровьем. В этой статье мы рассматривать их не будем.

Вместо этого для начала ответим на вопрос, почему потеют пятки.

Локальное повышенное потение пяток встречается как следствие гипергидроза ног.

Пятки поражает грибковая инфекция стопы. К её признакам относятся:

  1. Неприятный запах.
  2. Чесотка.
  3. Шелушение кожи.
  4. Ногти на ступнях меняют цвет.

Если вы обнаружили у себя эти признаки, обратитесь к врачу-дерматологу, чтобы он назначил подходящее лечение. В случае, если ничего подобного не наблюдается, следует задуматься о другой причине гипергидроза пяток — нарушениях гигиенических норм.

Возможные проблемы с гигиеной

Понятие «гигиена» шире, чем просто банные процедуры, оно включает в себя весь спектр действий, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность человека. В контексте такой проблемы, как гипергидроз пяток, особое значение приобретает гигиена обуви.

Да, неправильный выбор обуви помимо неудобств чреват и другими проблемами. В обуви из синтетики ноги не дышат, а пот не может испаряться.

В таких условиях развивается теплая, влажная и грязная атмосфера, где прекрасно чувствуют себя бактерии и грибки.

Если обувь слишком тесная, гипергидроз ступней и пяток развивается по другой причине — поту не хватает места, чтобы испариться.

[attention type=yellow]

Носки необходимо менять каждый день — даже изделия из натуральных материалов пропитаются потом, если вы не меняете их неделю.

[/attention]В теплых не по погоде носках также сильно потеют ноги и пятки. Женщины часто страдают гипергидрозом из-за чулок и колготок, сделанных из нейлона, капрона или полиэстера — синтетические материалы ещё и могут вызывать аллергию.

Важный пункт лечения потливости — удобная дышащая обувь

Часто потеют ноги у спортсменов, а если выполнять слишком тяжелые упражнения перед сном, то появится родственная проблема — потливость ног ночью. Заканчивайте свою физкультуру за три часа до отхода ко сну.

Способы избавиться от проблемы

Медицине известно множество способов заставить ноги меньше потеть. Для начала вы можете приобрести в аптеке специальные антиперспиранты или дезодоранты для ног.

  1. Дезодоранты содержат ароматические соединения, которые маскируют неприятный запах. Некоторые из них также обладают дезинфицирующими свойствами за счет спиртовой основы, но они не убирают причины, почему потеют пятки ног.
  2. Антиперспиранты блокируют выделение пота. В их состав входят соли свинца или цинка. Реагируя с потовыми каплями, эти соединения сужают выводящие протоки потовых желез. Побочным эффектом может быть развитие отечности кожи и подкожной жировой клетчатки.

Народные способы лечения

Травы помогают лечить гипергидроз за счет таких своих элементов, как дубильные вещества, антиоксиданты и фитонциды, уничтожающие болезнетворные агенты.

Так, хорошо помогает настой коры дуба. На один раз вам понадобится около ста грамм измельченной коры, её можно купить в аптеке или собрать самому.

Заварите кору в литре кипятка и дайте настояться. Затем добавьте получившийся настой в ванночку с теплой водой. Принимайте ванночку в течение получаса. Кора дуба содержит красящие вещества, так что не переживайте, если кожа потемнеет — это ненадолго.

Хорошо зарекомендовала себя и поваренная соль. Чтобы приготовить раствор, возьмите чайную ложку соли на стакан теплой воды. Смочите вату в растворе и вытрите ноги, после чего смойте холодной водой.

Врач-дерматолог поможет выявить причину и подобрать подходящее лечение

Альтернативой коре дуба в приготовлении настоя может быть лавровый лист. Заварите 15-20 листьев в двух литрах кипятка и дайте отвару остыть. Принимайте ванночку по полчаса ежедневно, лучше перед сном.

Также хорошо помогает сбор из крапивы, шалфея и мяты. Смешайте по столовой ложке каждого средства, залейте литром кипятка, настаивайте сорок минут. Принимайте ванночку пятнадцать минут перед сном.

Не травяное, но тоже эффективное средство — алюминиевые квасцы. Их можно использовать в качестве домашнего дезодоранта и антиперспиранта. Купите порошок алюминиевых квасцов в аптеке, приготовьте раствор, следуя инструкции.

Помощь специалиста

Из физиотерапевтических процедур справиться с сильной потливостью ног помогут сеансы ионофореза. Обычно для улучшения состояния хватает нескольких сеансов раз в неделю, эффект длится несколько лет.

Аппараты для ионофореза можно купить и пользоваться ими в домашних условиях, но первый сеанс лучше проведите с врачом.

К числу современных способов терапии гипергидроза относятся уколы Ботокса и Диспорта — препаратов ботулинического токсина.

Когда их вводят внутрь кожи, они блокируют нервно-мышечную трансмиссию к гладким мышцам потовых желез, отключая потение. Помогает такая процедура на срок от шести месяцев до года.

Инъекции Ботокса абсолютно безопасны, процедура простая и недолгая, но стоимость довольно высока.

Для многих людей избыточное потение становится серьезной проблемой. Профилактика лучше и проще лечения последствий, так что необходимо тщательно придерживаться гигиенических норм. В случае появления тревожных симптомов не тяните с визитом к врачу.

Источник: https://vpotu.ru/potlivost/pyatki

Почему потеют пятки ног у взрослого – выявляем и устраняем причину

Почему потеют пятки ног

Дата обновления: 04.01.2019

Одной из частых причин дискомфорта человеческого тела является гипергидроз или, иначе, повышенное потоотделение.

Образование пота происходит ввиду работы потовых желез, которые заботятся о естественном охлаждении организма.

Однако обильное потение определенных участков тела нередко говорит о нарушении работы каких-либо органов. В данном случае речь пойдет о том, почему потеют пятки ног.

Источник проблемы может находиться на поверхности – теплое время года, неподходящая обувь или физические нагрузки. В таких случаях повода для волнений нет, однако игнорировать данный процесс тоже не стоит, ведь он может привести к осложнениям.

Пятки ног потеют как симптом ряда серьезных заболеваний, таких как нарушение работы щитовидной железы, сахарный диабет, кожные заболевания, а также другие болезни.

Итак, почему потеют пятки у взрослого? Если вы заметили регулярное выделение пота в области ступень – это еще не повод для паники. Существует ряд причин потливости пяток, который достаточно легко устранить:

  • узкая обувь;
  • обувь из недоброкачественных материалов;
  • носки и чулки из синтетических тканей;
  • физические тренировки.

Во-первых, стоит убедиться в том, что вы носите удобную обувь. Узкая, из недоброкачественных материалов и не дающая ногам дышать обувь может стать причиной обильного потообразования в области пяток.

Также стоит обращать внимание на носки и чулки.

Перечисленные предметы одежды из синтетической ткани могут вызывать затруднение при испарении пота, а впоследствии стать более серьезной причиной такой, как грибок стопы.

Если вы совершаете частые физические тренировки, это тоже может быть источником гипергидроза. В целом, нужно помнить о правильном уходе за стопами ног, ведь то, почему потеют пятки, часто связано с недостаточной гигиеной.

Несомненно, есть и другие причины повышенной потливости пяток, и они уже более серьезные, это:

  • нервный стресс;
  • опухоли и другие кожные заболевания;
  • заболевания эндокринной системы;
  • онкологические заболевания.

Частым источником гипергидроза является нервный стресс. Это могут быть обычные волнения или же заболевания нервной системы. Последние характеризуются рядом побочных симптомов таких, как повышенная температура, нарушение сна и умственной деятельности.

Помимо этого, на вопрос почему потеют пятки ног отвечают опухоли и другие кожные заболевания. В этом случае причину потливости трудно не заметить – кожные заболевания сопровождаются внешним изменением покрова, появлением зуда, сухости и красноты. Заболевания эндокринной системы являются опасным фактором гипергидроза.

Они возникают ввиду недостаточности или избытка какого-либо гормона. Это могут быть заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, нарушение обмена веществ и ряд других заболеваний, характеризующихся множеством других побочных действий помимо потовыделения.

[attention type=red]

У взрослых людей пятки потеют также по причине онкологических заболеваний. Так или иначе, у каждого рода болезней существуют свои симптомы, и только заметив их, можно говорить о лечении.

[/attention]

Устранение проблемы гипергидроза может проводиться в домашних условиях только если вы уверены, что никакой опасной причины за потовыделением не стоит. Домашнее лечение образования пота в области пяток достаточно разнообразно:

  • ванночки для ног из различных отваров (дубовой и ивовой коры, лавровых листов, зеленого чая, листьев березы и др.);
  • использование морских солей;
  • лавровый лист как способ избавиться от неприятного запаха, а со временем ­– и самого процесса потовыделения;
  • регулярное мытье ног в прохладной воде;
  • присыпки и антисептики;
  • стационарное лечение.

Самым оптимальным решением являются ванночки для ног из различных отваров, например, из отвара дубовой и ивовой коры, лавровых листов, зеленого чая, листьев березы. Такие процедуры рекомендуют проводить от одного до трех раз в сутки.

Также полезно стояние в морской воде или регулярное использование морских солей при приеме ванны. Во избежание неприятного запаха, советуют поместить лавровый лист в носок или обувь. Если использовать этот метод периодично, проблема должна исчезнуть.

Еще одним путем лечения гипергидроза в домашних условиях является мытье ног прохладной водой по утрам. Такой способ устраняет обильную потливость в течение всего дня. Различные присыпки и антисептики снижают вероятность перерастания потовыделения в серьезные заболевания.

Существует ряд способов стационарного лечения гипергидроза, например, электрофорез и ионофорез. Оба метода работают по принципу проникновения в человеческое тело необходимых веществ и создания блокировки выхода пота.

В настоящее время такие способы лечения гипергидроза являются наиболее актуальными. Однако всегда стоит помнить об индивидуальных особенностях организма и учитывать побочные эффекты каждой из процедур.

Уход за пятками и рекомендации

В целях повышения гигиены, следует принимать контрастный душ два раза в сутки – перед сном и после пробуждения. Уделяйте тщательное внимание мытью стоп. Во избежание дальнейшего потения пяток можно использовать дезодорант для ног. Носки, чулки и обувь должны быть чистыми и сделанными из натуральных материалов.

Чтобы избежать грибка стоп также необходимо регулярно проводить косметический уход за ногами, который включает в себя удаление мозолей и уход за пальцами и ногтями ног. Когда речь идет о более серьезных причинах возникновения пота в области пяток, стоит обратиться к специалисту.

Выявить наличие заболевания можно методом устранения всех неблагоприятных факторов, способствующих естественному образованию пота, а также обнаружением других симптомов. Рекомендуется периодично проходить обследование у врачей, так как это повышает возможность своевременного выявления и излечения болезни.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (1 5,00

Источник: https://opote.ru/potlivost/stupnej-i-nog/pochemu-poteyut-pyatki-nog-u-vzroslogo/

О каких болезнях могут рассказать ваши пятки и стопы

Почему потеют пятки ног

Здравствуйте, друзья!

А знаете ли вы, что старость начинается не с седины, а с кожи на пятках? Внимательно рассмотрите свои пятки. Если они гладкие и здоровые, значит, старость вам пока не грозит.

Еще в Древнем Китае знахари считали, что «старость приходит к человеку с пяток». Ведь на них расположены нервные окончания и болевые точки. И современные медики считают, что именно с пяток надо начинать бороться со старением организма.

Очень полезно ходить на пятках каждое утро, а также на внутренней и внешней стороне стопы. Это улучшает кровообращение в ногах, а значит, и состояние внутренних органов.

А вот совет от древних медиков: бить каким-нибудь удобным твердым предметом (деревянным или резиновым) по подушечкам пальцев ног (без фанатизма). Это тоже улучшает кровообращение не только в ногах, но и в организме в целом. Еще полезнее постучать по всей стопе – это благотворно влияет на зрение.

О КАКИХ БОЛЕЗНЯХ МОГУТ РАССКАЗАТЬ ПЯТКИ И СТУПНИ

– Стреляющая боль в пятках означает начало воспалительного процесса соединительной ткани или сообщает о наличии пяточной шпоры;

– ужасный запах бывает при гипергидрозе (чрезмерном потоотделении). На каждой ступне расположено 250000 потовых желез. Ноги потеют, когда железы слишком активно работают;

– боль в стопе при ходьбе появляется при усталостном переломе и остеопении, артрите и артрозе;

– шелушится кожа на стопах: при эпидермофитии, грибковом заболевании;

– потеря чувствительности происходит при поражениях периферической нервной системы.

ПРИ ГРИБКЕ СТОПЫ:

– кожа стопы зудит, воспаляется, появляются волдыри и опрелости. Нередко грибок развивается на фоне ослабленного иммунитета, варикоза, нарушения обмена веществ.

Обязательно обратитесь к дерматологу. Он не только определит причину, но и назначит правильное лечение.

При назначении антигрибкового средства, его нужно применять на ночь. А днем делать аппликации: 1 ст.ложку соды смочить водой, чтобы получилась кашица. Ее нужно наносить на пораженные участки на 10 минут, смыть, просушить, и присыпать детской присыпкой или крахмалом.

[attention type=green]

Обязательно нужно обработать обувь: смочить кусочек ваты в уксусе и протереть обувь изнутри, вложить ватку с уксусом в область носка. Обувь положить в полиэтиленовый мешок и завязать на 8 часов. Если этого не сделать, грибок вернется.

[/attention]

ЕСЛИ СИЛЬНО ПОТЕЮТ НОГИ

Это не обязательно признак болезни. У некоторых людей это особенность организма. Есть много разных рецептов. Например: полоскать стопы отваром дубовой коры; нужно закалять стопы и, по возможности, ходить дома босиком; делать контрастные обливания горячей и холодной водой. Заканчивать теплой.

Можно сделать или купить стельки из бересты. Они помогают ногам дышать, хорошо согревают, так что теплые носки не нужны.

Хорошо делать на ночь шалфейные компрессы: ½ стакана травы на 0,5 литра кипятка . Получается крепкий настой. Смочить в них хлопчатобумажные носки и надеть их, сверху ноги обернуть полиэтиленовыми пакетами, и оставить так до утра.

Если нет шалфея, можно обтирать стопы на ночь уксусом. А еще мокрые ступни хорошо растереть мелкой солью, потом сделать контрастные обливания, и присыпать стопы борным порошком.

(Это советы «бывалых» людей, у которых есть данная проблема – журнал «Айболит» №1,2020).

ПРАВИЛА ДОМАШНЕГО УХОДА

Чтобы поддерживать свои стопы в идеальном состоянии, необходимо регулярно очищать их от ороговевшей кожи. Для этого используйте пемзу, терки для ног, электропилки для домашнего педикюра. (Лично я использую пемзу, терки не понравились, а с электричеством не хочу связываться).

Пемза не вызывает аллергических реакций или воспалений, ею сложно травмировать кожу. Но ее нужно периодически кипятить и менять, так как внутри активно размножаются бактерии.

Терки для ног обычно бывают двусторонними – для грубой и тонкой шлифовки стоп. После каждой процедуры их нужно вымыть, просушить, чтобы восстановить абразивные свойства.

Электрические пилки для пяточек намного проще в употреблении: не требуют физических усилий и предварительной подготовки ног.

ВАЖНО ПОМНИТЬ: тщательно промывайте аксессуары после каждого применения, не пользуйтесь чужой пемзой, теркой или пилкой.

НЕ СОВЕРШАЕМ ОШИБОК:

– Нельзя обрабатывать пемзой или пилкой влажные, распаренные стопы. Это увеличивает риск травмирования кожи. Помыв ноги, вытрите их насухо и лишь через10-15 минут приступайте к удалению ороговевшей кожи.

– Нельзя срезать сухие мозоли бритвой. Это не только опасно (можно порезаться и занести инфекцию), но и бессмысленно. Бритва удаляет ороговевшую кожу неравномерно, из-за чего кожа начнет грубеть еще сильнее и быстрее.

– Не оставляйте без лечения мокрые мозоли – на их месте со временем образуются сухие и грубые.

Чтобы мокрая мозоль скорее прошла, перед сном смажьте ее мазью («Пантенол», «Солкосерил», «Бепантен» – они ускоряют регенерацию кожи), и наденьте хлопчатобумажные носки.

НЕ ЗАБЫВАЕМ О ПРОФИЛАКТИКЕ

– Держите ноги в сухости и чистоте.

– Не жертвуйте комфортом ради красоты: неудобная обувь приводит к деформации стопы и появлению натоптышей.

– Зимой держите на работе «сменку», чтобы ноги не потели в сапогах.

– Выбирайте обувь из натуральных материалов, позволяющих коже ног дышать.

Пусть ваши пяточки будут как у младенца – гладкими и здоровыми, а значит, старость пока не грозит.

Фотографии общего доступа

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5db53f4235c8d800afef03cb/o-kakih-bolezniah-mogut-rasskazat-vashi-piatki-i-stopy-5e4290fc5217d53be7c21d99

Почему могут потеть пятки у взрослого и что делать, чтобы избавиться от проблемы

Почему потеют пятки ног

Некоторые люди замечают, что у них начали потеть пятки, и эта проблема доставляет немало дискомфорта, причем как физиологического, так и психологического.

Поэтому возникает вопрос: почему потеют именно эти зоны их тела? Существует несколько причин этому явлению, одни из них не опасны и не требуют специфического лечения, но некоторые могут быть симптомами развивающихся патологий.

Провоцирующие факторы

Уровень потливости определяется индивидуальными особенностями организма, активностью функции потовых желез. Увеличение количества выделяемого пота может быть связано с воздействием ряда провоцирующих такую патологию факторов.

Чаще всего подобная потливость связана с несоблюдением гигиенических норм, с ношением обуви из синтетических материалов или ее неправильным подбором. Обычно проблема гипергидроза и появления неприятного запаха пропадает после проведения гигиенических процедур. Существуют и патологические причины этого недуга.

Стрессы

Активизацию функции потоотделения могут спровоцировать эмоциональные перепады. Эту причину гипергидроза можно распознать по сопутствующей симптоматике:

  • бессонница;
  • ухудшение настроения;
  • регулярные переживания.

Справиться с проблемой увеличения потоотделения в области пяток в этой ситуации поможет только невропатолог.

Грибок

Вызвать усиление потливости может и грибковая инфекция. В этом случае, помимо указанного симптома, будут возникать и дополнительные признаки:

  • зловонный запах;
  • зуд;
  • шелушение кожи;
  • пожелтение ногтевых пластин.

Побороть такую проблему поможет только дерматолог. После курса противогрибковых препаратов и следования гигиеническим нормам патология исчезнет.

Некачественное белье

Причиной увеличения количества выделяемого пота на пятках могут быть носки, изготовленные из синтетического сырья. Такие предметы одежды блокируют поступление воздуха к коже, не позволяют ей дышать. В синтетических носках и обуви появляется влажная среда, благоприятная для жизнедеятельности бактерий. Вследствие этого появляется неприятный запах, может развиться грибок.

Грязные носки способствуют загрязнению пор на пятках и ступнях в целом, что отрицательно сказывается на возможности кожного дыхания. Повышение потливости может наблюдаться при ношении слишком теплого белья — это обуславливается нарушением процессов теплообмена.

Повышение физической нагрузки

Организм может ответить усилением активности потовых желез в области пяток на повышение физической активности человека. При регулярных физических нагрузках, например, при изнурительных тренировках или резкой смене образа жизни, работы, организм начинает испытывать стресс, а гипергидроз – его характерная защитная реакция.

Поэтому врачи рекомендуют начинать занятия спортом постепенно. При постепенном увеличении нагрузок организм со временем приспосабливается и реагирует меньшим количеством пота.

Простудные болезни

Почему потеют пятки при ОРВИ или простудных патологиях? Такая реакция организма вызывается тем, что во время развития этих заболеваний организм начинает вырабатывать большое количество лейкоцитов, направляя их на уничтожение патогенных микроорганизмов.

Распознать патологию можно по сопутствующей симптоматике:

  • лихорадка;
  • повышение температурных показателей тела;
  • покраснение горла, появление насморка.

Обычно повышенная потливость сопровождает больного на протяжении 2-3 суток, а затем постепенно исчезает вместе с жаром. Чтобы быстрее привести процесс терморегуляции пяток в норму, необходимо регулярно поддерживать эту область в чистоте, выполняя гигиенические процедуры.

Сердечные патологии

Повышенная потливость пяток может быть связана и с ускоренным кровообращением. Подобная реакция обуславливается тем, что на 1 квадратный сантиметр пятки в среднем приходится порядка 300 потовых желез.

Для устранения появившейся патологии необходимо обратиться к кардиологу. После прохождения лечения сердечных патологий потоотделение придет в норму.

Сахарный диабет, ожирение

Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, нередко страдают от избыточной массы тела или диабета. Такие патологии постоянно держат организм в стрессовом состоянии, из-за чего пятки начинают усиленно потеть.

Сильное ожирение увеличивает нагрузку на нижние конечности, человеку становится сложнее ходить, двигаться. Из-за этого ноги постоянно находятся во влажной среде.

Патологии дыхательной системы

Гипергидроз пяток может быть вызван и спазмом, который провоцирует появление сильного кашля. Из-за нехватки кислорода организм начинает ускорять обменные процессы с помощью увеличения количества выделяемого пота, повышения температурных показателей тела. Чаще всего такую реакцию вызывают туберкулез или бронхит.

Гипотиреоз

Недостаточное количество вырабатываемых гормонов может стать причиной резких температурных перепадов тела. Из-за этого в области стоп постоянно поддерживается влажная среда. Распознать такую патологию щитовидной железы можно по сопутствующему симптому: влажным и холодным ногам.

Онкологические патологии

Злокачественные новообразования требуют большого количества энергии.

Расходуя ее, они значительно повышают температуру тела, для охлаждения которой потовые железы и начинают выделять большое количество пота. Эта патология требует незамедлительной терапии, в противном случае не только гипергидроз, но и общее состояние организма может ухудшиться.

Гормональные нарушения

У взрослых мужчин повышенное потение пяток может быть вызвано андропаузой, а у женщин – климаксом или беременностью. Подобная проблема нередко проявляется в переходном возрасте. Это обусловлено тем, что в период полового созревания концентрация гормонов постоянно колеблется.

Причины потливости у детей

Увеличение количества выделяемого пота у детей может быть спровоцировано несколькими факторами:

  1. Паразитарные инвазии. Глисты могут провоцировать усиление потоотделения. Распознать недуг можно по постоянному сухому кашлю, наличию зудящих ощущений в межъягодичной области. Для борьбы с гипергидрозом необходимо диагностировать патологию с помощью анализа на яйцеглист, а при получении положительных результатов пройти курс лечения.
  2. Дефицит витамина D являет собой начальный этап развития рахита. В такой ситуации потливость пяток будет сопровождаться усилением потоотделения в области головы. При рахите пот имеет липкую консистенцию, зловонный запах.
  3. Болезни центральной нервной системы. Неврологические проблемы, например, гипотония, гипертония, психические недуги, сбои в работе опорно-двигательного аппарата провоцируют усиление потоотделения.

Повышенная потливость в области пяток может быть результатом воздействия многих факторов – как внешних, так и внутренних. Зачастую такая проблема появляется при несоблюдении правил гигиены и самостоятельно пропадает при исправлении ситуации.

Если поддержание гигиенических норм не позволяет побороть проблему, необходимо обратиться к врачу, так как гипергидроз в области пяток может быть симптомом развития опасной патологии.

Источник: https://OPotlivosti.ru/vopros-otvet/poteyut-pyatki-pochemu.html

WikiDermo.Ru
Добавить комментарий